Cedera sering kali terjadi bukan hanya karena aktivitas fisik...
Teknik dan Peralatan yang Tepat
Fokus pada penggunaan teknik olahraga yang benar serta pemilihan peralatan yang sesuai. Mulai dari posisi tubuh, alas kaki yang mendukung, hingga perlengkapan pelindung, semuanya berperan penting dalam menjaga keamanan saat berolahraga.